বাতের সমস্যায় ব্যায়াম কতটা কার্যকর?
আপনার কি কখনো এমন হয়েছে, সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটু বা কোমরের জয়েন্টে (গিঁট) কেমন যেন শক্ত লাগছে? হয়তো সিঁড়ি...
হাঁটুর ব্যথার চিকিৎসায় কোন থেরাপি সবচেয়ে কার্যকর
হাঁটুর ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? কখনও ভেবেছেন, এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কোন থেরাপি আসলে সবচেয়ে কার্যকর? যদি আপনারও প্রশ্ন...
পিঠের বাম পাশে ব্যথা কেন হয়?
পিঠের বাম পাশে ব্যথা – শুধুই ব্যথা নয়, জীবনযাপনকেও ব্যাহত করে। কাজে মন বসে না, ঘুম হয় না, দিনটাই খারাপ...
আর্থ্রাইটিস থেকে মুক্তির সহজ ১০টি উপায়
বয়স বাড়ার সাথে আমাদের শরীরে যেসব রোগ বাসা বাঁধে, তারমধ্যে অন্যতম হলো আর্থ্রাইটিস বা বাত। বর্তমানে এমন বয়স্ক মানুষ খুব...