Guide হার্টের রোগীর লক্ষণ: হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরের ৭ সংকেত Posted by FitNotion March 4, 2026 0 বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বা হার্টের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই একটি বড় আতঙ্কের নাম। একসময় ধারণা করা হতো, হার্টের রোগ শুধু... Continue reading
Guide টিবি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার: কারণ ও দ্রুত সুস্থতার উপায় Posted by FitNotion March 4, 2026 0 'যক্ষ্মা হলে রক্ষা নাই'—একসময় এই কথাটি খুব প্রচলিত থাকলেও, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের কল্যাণে এই ধারণা এখন সম্পূর্ণ ভুল। টিবি বা যক্ষ্মা... Continue reading
Guide ভিটামিন ডি এর অভাবে কোন রোগ হয় ও এর প্রতিকার Posted by FitNotion March 2, 2026 0 ভিটামিন ডি (Vitamin D) আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান, যাকে 'সানশাইন ভিটামিন'ও বলা হয়। কারণ আমাদের শরীর... Continue reading
Guide হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ: কারণ, বিপদচিহ্ন ও চিকিৎসা Posted by FitNotion March 2, 2026 0 হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B) লিভার বা যকৃতের একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগ, যা হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (HBV) দ্বারা ছড়ায়। বিশ্বজুড়ে লাখ... Continue reading
Guide মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায়: শান্ত ও সুস্থ থাকার ৭টি কৌশল Posted by FitNotion March 2, 2026 0 মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। শরীর খারাপ হলে যেমন আমরা চিকিৎসকের কাছে যাই, মন খারাপ বা মানসিক... Continue reading
Guide পাইলস থেকে ক্যান্সার এর লক্ষণ: পার্থক্য ও সতর্কতার উপায় Posted by FitNotion March 2, 2026 0 পাইলস বা অর্শ রোগ নিয়ে আমাদের সমাজে অনেক ভুল ধারণা ও আতঙ্ক রয়েছে। পায়ুপথে রক্তক্ষরণ বা কোনো মাংসপিণ্ড দেখলেই অনেকে... Continue reading
Guide গ্যাস্ট্রোলিভার রোগের লক্ষণ: পেট ও লিভার সমস্যার সতর্কবার্তা Posted by FitNotion March 2, 2026 0 আমাদের দেশে পেটের সমস্যা বা সামান্য গ্যাস্ট্রিক নেই, এমন মানুষ খুব কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। একটু অস্বস্তি হলেই আমরা ফার্মেসি... Continue reading
Guide গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম: সুস্থতার সহজ উপায় Posted by FitNotion March 2, 2026 0 'পানির অপর নাম জীবন'—এই প্রবাদটি আমরা সবাই জানি। কিন্তু এই পানি যদি সাধারণ বা ঠান্ডা না হয়ে 'হালকা গরম' হয়,... Continue reading
Guide রাতে ঘুম না আসার রোগের নাম ও মুক্তির ৫টি সহজ উপায় Posted by FitNotion March 2, 2026 0 সারাদিনের হাড়ভাঙা খাটুনির পর রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করা, কিন্তু কিছুতেই ঘুম না আসা—এই যন্ত্রণাদায়ক পরিস্থিতির সাথে আমরা অনেকেই কমবেশি... Continue reading
Guide গর্ভাবস্থায় জরায়ু মুখ খোলার লক্ষণ ও জরুরি করণীয় Posted by FitNotion March 2, 2026 0 গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে অর্থাৎ তৃতীয় ট্রাইমাস্টারে (Third Trimester) পৌঁছানোর পর প্রতিটি মায়ের মনেই ডেলিভারি নিয়ে এক ধরনের ভয় এবং উত্তেজনা... Continue reading
Guide টমেটো খাওয়ার উপকারিতা: সুস্থ থাকার ৫টি জাদুকরী গুণ Posted by FitNotion March 1, 2026 0 সালাদ হোক কিংবা তরকারি—টমেটো (Tomato) ছাড়া আমাদের রসুইঘর যেন অপূর্ণ। লাল টকটকে এই সবজিটি (অনেকে একে ফলও বলেন) শুধুমাত্র খাবারের... Continue reading
Guide টনসিল ক্যান্সারের লক্ষণ: ৫টি সংকেত যা অবহেলা করা ঠিক নয় Posted by FitNotion March 1, 2026 0 টনসিল আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অংশ, যা মুখ ও গলার সন্ধিস্থলে অবস্থিত। সাধারণ টনসিলের ইনফেকশন বা টনসিলাইটিস খুব... Continue reading