প্রোস্টেট বড় হওয়ার লক্ষণ: বয়স্ক পুরুষদের ৫টি নীরব সংকেত

বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষদের একটি অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হলো ‘প্রোস্টেট গ্ল্যান্ড’ বড় হয়ে যাওয়া। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (Benign Prostatic Hyperplasia বা BPH)। এটি মূলত পুরুষ প্রজনন তন্ত্রের একটি ছোট গ্রন্থি, যা মূত্রথলির ঠিক নিচেই থাকে।
সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের ক্ষেত্রে এই গ্রন্থিটি বড় হতে শুরু করে এবং মূত্রনালীতে চাপ সৃষ্টি করে। প্রাথমিক অবস্থায় প্রোস্টেট বড় হওয়ার লক্ষণ শনাক্ত করা গেলে এবং সঠিক জীবনযাপন করলে ওষুধের মাধ্যমেই এর সমাধান সম্ভব। চলুন জেনে নিই, প্রোস্টেট বড় হলে শরীর কী কী সংকেত দেয়।

প্রোস্টেট বড় হওয়ার ৫টি প্রধান লক্ষণ ও সংকেত

প্রোস্টেট বড় হয়ে মূত্রনালীতে চাপ দিলে প্রস্রাবের স্বাভাবিক প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। এর ফলে নিচের লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়:
ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ (বিশেষ করে রাতে): প্রোস্টেট বড় হওয়ার সবচেয়ে প্রধান লক্ষণ হলো বারবার প্রস্রাবের বেগ আসা। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর পর বারবার প্রস্রাবের জন্য উঠতে হয় (Nocturia)। (রাতে বারবার ঘুম ভাঙার কারণে তীব্র মানসিক অবসাদ ও ক্লান্তি দেখা দেয়। এই স্ট্রেস কাটাতে রাতে ঘুমানোর আগে একটি হেড ম্যাসাজার (Head Massager) ব্যবহার করলে স্নায়ু শান্ত হয় এবং দ্রুত ঘুম আসে)।
প্রস্রাব শুরু করতে দেরি হওয়া: তীব্র বেগ থাকলেও বাথরুমে যাওয়ার পর প্রস্রাব শুরু হতে বেশ কিছুটা সময় লাগে। অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার পর প্রস্রাব বের হতে শুরু করে।
প্রস্রাবের প্রবাহ দুর্বল হওয়া বা থেমে যাওয়া: প্রস্রাবের স্বাভাবিক যে গতি বা ধার থাকে, তা একদম কমে যায়। অনেক সময় একটানা প্রস্রাব না হয়ে থেমে থেমে হয়। এছাড়া প্রস্রাব শেষ হওয়ার পরও কয়েক ফোঁটা প্রস্রাব ঝরতে পারে।
মূত্রথলি পুরোপুরি খালি না হওয়া: প্রস্রাব করার পরও মনে হয় যেন মূত্রথলিতে আরও প্রস্রাব রয়ে গেছে এবং তলপেটে এক ধরনের ভারীভাব বা অস্বস্তি কাজ করে। (তলপেটের এই অস্বস্তি বা ব্যথা থেকে সাময়িক আরাম পেতে একটি হিটিং প্যাড (Heating Pad) ব্যবহার করলে দারুণ স্বস্তি মেলে)।
প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা জ্বর আসা: মূত্রথলি পুরোপুরি খালি না হওয়ায় সেখানে ব্যাকটেরিয়া জমে ইনফেকশন (UTI) হতে পারে। এর ফলে প্রস্রাবের সময় তীব্র জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের সাথে রক্ত আসা এবং কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসতে পারে। (ইনফেকশনের কারণে জ্বর আসলে শরীরের তাপমাত্রা নিখুঁতভাবে মাপার জন্য হাতের কাছে একটি নির্ভুল ডিজিটাল থার্মোমিটার (Digital Thermometer) এবং বয়সজনিত অন্যান্য ঝুঁকি এড়াতে নিয়মিত প্রেশার চেক করার জন্য একটি ডিজিটাল ব্লাড প্রেশার মেশিন রাখা অত্যন্ত জরুরি)।

সাধারণ প্রোস্টেট বৃদ্ধি বনাম প্রোস্টেট ক্যান্সার (পার্থক্য বুঝুন)

প্রোস্টেট বড় হওয়া মানেই কিন্তু ক্যান্সার নয়। দুটির মধ্যে কিছু মৌলিক পার্থক্য রয়েছে:

(বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রোস্টেট সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব জরুরি। আপনার ফিটনেস ঠিক আছে কি না, তা মনিটর করার জন্য ঘরে একটি নির্ভুল ডিজিটাল ওয়েট স্কেল (Weight Scale) এবং বয়সজনিত পেশির আড়ষ্টতা কাটাতে একটি বডি ম্যাসাজার (Body Massager) ব্যবহার করা স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য অপরিহার্য)।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQs)

১. প্রোস্টেট বড় হলে কি সবসময় সার্জারির প্রয়োজন হয়?
উত্তর: না। প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে এবং লক্ষণ খুব তীব্র না হলে শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমেই রোগীকে সম্পূর্ণ সুস্থ রাখা সম্ভব।
২. কোন খাবারগুলো প্রোস্টেটের জন্য ক্ষতিকর?
উত্তর: অতিরিক্ত লাল মাংস (গরু বা খাসির মাংস), অতিরিক্ত ক্যাফেইন (চা, কফি), অ্যালকোহল এবং অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার প্রোস্টেটের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

বিশেষ সতর্কতা: এই আর্টিকেলটি শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। প্রস্রাবের সমস্যা হলে তা লুকিয়ে না রেখে দ্রুত একজন ইউরোলজিস্টের (Urologist) পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি কোনো কারণে আপনার প্রস্রাব সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায় এবং তলপেটে তীব্র যন্ত্রণা শুরু হয়, তবে এক মুহূর্তও দেরি না করে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালের ইমার্জেন্সিতে নিয়ে ক্যাথেটার (Catheter) পরানোর ব্যবস্থা করতে হবে।