তলপেটে ব্যথা কি প্রেগন্যান্সির লক্ষণ? কারণ ও সতর্কতা
নারীদের তলপেটে ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং (Cramping) অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা। পিরিয়ড বা মাসিকের আগে তলপেটে ব্যথা হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক একটি...
রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ার লক্ষণ ও কমানোর সহজ উপায়
ট্রাইগ্লিসারাইড (Triglycerides) হলো আমাদের রক্তে থাকা এক ধরনের ফ্যাট বা চর্বি। আমরা প্রতিদিন যে খাবার খাই, শরীর তার অব্যবহৃত ক্যালরিগুলোকে...
লিম্ফ নোড ক্যান্সারের প্রধান ৫টি লক্ষণ ও সতর্কতা
আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো লিম্ফ নোড বা লসিকা গ্রন্থি। সারা শরীরে জালের মতো ছড়িয়ে...
ডেলিভারির বা প্রসবের কিছুদিন আগের প্রধান লক্ষণ
গর্ভাবস্থার ৩য় ট্রাইমাস্টার বা একদম শেষ পর্যায়ে এসে প্রতিটি মায়ের মনেই একটি সাধারণ প্রশ্ন জাগে—"ডেলিভারির সময় কি ঘনিয়ে এসেছে?" প্রসবের...
সম্পূরক খাদ্য কাকে বলে? এর গুরুত্ব ও সঠিক নিয়ম
শিশুর জন্মের পর প্রথম ৬ মাস তার জন্য মায়ের বুকের দুধই একমাত্র এবং শ্রেষ্ঠ খাবার। কিন্তু শিশুর বয়স ৬ মাস...
এলোভেরার জাদুকরী উপকারিতা ও ব্যবহারের সঠিক নিয়ম
আমাদের বাড়ির ছাদ বা বারান্দায় খুব সহজেই বেড়ে ওঠা একটি পরিচিত গাছ হলো এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী। প্রাচীন মিশরীয়রা একে বলত...
চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: সুস্থ থাকার সহজ উপায়
পেট খারাপ হলে কিংবা প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে এক বাটি দই-চিড়ার কোনো তুলনা নেই। চিড়া (Flattened Rice বা Poha)...
নাকের পলিপাসের প্রধান লক্ষণ, কারণ ও মুক্তির উপায়
সারা বছর নাক বন্ধ থাকা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা বারবার সর্দি লাগার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সাধারণ অ্যালার্জি বা ঠান্ডাজনিত...
সূর্যমুখী বীজের জাদুকরী উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
সূর্যমুখী ফুল দেখতে যেমন সুন্দর, এর কালো আবরণযুক্ত ছোট্ট বীজগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক ততটাই উপকারী। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়...
বুকে কফ জমে থাকার ৫টি মারাত্মক লক্ষণ ও দ্রুত মুক্তির উপায়
আবহাওয়া পরিবর্তন, অতিরিক্ত ধুলাবালি বা ভাইরাসের আক্রমণের কারণে আমাদের শ্বাসনালীতে অনেক সময় অতিরিক্ত মিউকাস বা শ্লেষ্মা তৈরি হয়। এই শ্লেষ্মা...
কুষ্ঠ রোগ কী এবং কেন হয়? এর প্রধান লক্ষণ ও চিকিৎসায় মুক্তি
কুষ্ঠ রোগ (Leprosy) বা 'হ্যানসেন্স ডিজিজ' নিয়ে আমাদের সমাজে এখনও অনেক অন্ধবিশ্বাস ও ভয় কাজ করে। অনেকেই এই রোগটিকে পূর্বজন্মের...
নার্ভের রোগের প্রধান ৫টি লক্ষণ ও জরুরি সতর্কতা
আমাদের পুরো শরীরে জালের মতো ছড়িয়ে আছে অসংখ্য নার্ভ বা স্নায়ু। এগুলো অনেকটা বিদ্যুতের তারের মতো কাজ করে, যা মস্তিষ্ক...