ইসবগুল খাওয়ার উপকারিতা: কোষ্ঠকাঠিন্য ও মেদ কমাতে ৫টি গুণ
পেট পরিষ্কার রাখতে এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে 'ইসবগুলের ভুসি' (Psyllium Husk) আমাদের দেশের প্রতিটি ঘরে ঘরে অত্যন্ত পরিচিত একটি...
সরিষার তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা: ৫টি জাদুকরী গুণ ও ঝুঁকি
গরম ভাতে আলুর ভর্তা হোক কিংবা শীতের সকালে রোদে বসে গায়ে তেল মাখা—বাঙালি জীবনে 'খাঁটি সরিষার তেল' (Mustard Oil)-এর কদর...
শুকনো কাশি কিসের লক্ষণ: ৫টি মারাত্মক কারণ ও মুক্তির উপায়
শীত, গ্রীষ্ম বা বর্ষা—যেকোনো ঋতুতেই হঠাৎ করে শুরু হওয়া 'শুকনো কাশি' (Dry Cough) অত্যন্ত বিরক্তিকর একটি সমস্যা। কফ বা শ্লেষ্মাযুক্ত...
ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে কোন রোগ হয় ও এর প্রতিকার
আমাদের শরীর সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার জন্য যে কয়েকটি অত্যাবশ্যকীয় ভিটামিন প্রয়োজন, তার মধ্যে 'ভিটামিন বি১২' (Vitamin B12) বা কোবালামিন...
তালমাখনা খাওয়ার উপকারিতা: সুস্থতার প্রাকৃতিক মহৌষধ
প্রাচীন আয়ুর্বেদ ও ইউনানি চিকিৎসায় যে কয়েকটি ভেষজ উপাদান যুগ যুগ ধরে জাদুর মতো কাজ করে আসছে, তার মধ্যে তালমাখনা...
প্রেসার লো হওয়ার লক্ষণ: কারণ ও দ্রুত প্রেসার বাড়ানোর উপায়
আমাদের সমাজে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার নিয়ে যতটা আলোচনা হয়, নিম্ন রক্তচাপ বা লো প্রেসার নিয়ে ততটা হয় না।...
গ্যাস্ট্রিক নাকি আলসার? আলসারের লক্ষণ ও মুক্তির উপায়
আমাদের দেশে ‘গ্যাস্ট্রিক’ বা এসিডিটির সমস্যা নেই, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। বুক জ্বালাপোড়া বা পেটে সামান্য অস্বস্তি হলেই আমরা...
সেক্সে রসুনের উপকারিতা: সুস্থ যৌনজীবনে এর জাদুকরী প্রভাব
রসুন আমাদের রান্নাঘরের একটি অতি পরিচিত উপাদান, যা মূলত খাবারের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। তবে প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ ও...
ক্যান্সার রোগীর শেষ সময়ের লক্ষণ ও স্বজনদের করণীয়
ক্যান্সার একটি জটিল এবং দীর্ঘমেয়াদী রোগ। এই রোগের শেষ পর্যায় বা টার্মিনাল স্টেজটি রোগীর পাশাপাশি পরিবারের সবার জন্যই অত্যন্ত কষ্টের...
জরায়ু ক্যান্সারের লক্ষণ: নারীদের ৫টি নীরব বিপদের সংকেত
স্তন ক্যান্সারের পর নারীদের জন্য আরেকটি বড় নীরব ঘাতক হলো জরায়ু ক্যান্সার (Uterine Cancer) এবং জরায়ুমুখের ক্যান্সার (Cervical Cancer)। সাধারণত...
ছোলা খাওয়ার উপকারিতা: শক্তি ও পেশি গঠনে জাদুকরী ৫টি গুণ
রমজান মাস এলেই আমাদের দেশে ছোলার কদর সবচেয়ে বেশি বাড়ে। তবে পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, ছোলা (Chickpeas বা Bengal Gram) কেবল রমজানের...
হার্নিয়া রোগ কি: এর প্রধান কারণ, লক্ষণ ও বাঁচার উপায়
পেটে বা কুঁচকিতে অস্বাভাবিক কোনো মাংসপিণ্ড ফুলে ওঠা বা ফোলাভাব দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই পরিচিত...