আপেল খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: সুস্থ থাকার উপায়
"দিনে একটি আপেল খান, ডাক্তারকে দূরে রাখুন"—ছোটবেলা থেকে শুনে আসা এই প্রবাদটি আক্ষরিক অর্থেই চিকিৎসাবিজ্ঞানে প্রমাণিত। আপেল শুধু সুস্বাদু ও...
টিবি বা যক্ষ্মা রোগ কেন হয়? এর প্রধান কারণ ও বাঁচার উপায়
যক্ষ্মা বা টিবি (Tuberculosis) আমাদের দেশের অত্যন্ত পরিচিত এবং পুরোনো একটি রোগ। একসময় প্রবাদ ছিল 'যাঁর হয় যক্ষ্মা, তাঁর নাই...
পুরুষের হার্নিয়া কেন হয়: প্রধান কারণ ও জরুরি সতর্কতা
হার্নিয়া (Hernia) অত্যন্ত পরিচিত এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি শারীরিক সমস্যা। পরিসংখ্যানে দেখা যায়, নারীদের তুলনায় পুরুষরা এই রোগে অনেক বেশি আক্রান্ত...
ফ্যাটি লিভারের প্রধান ৫টি লক্ষণ ও মুক্তির উপায়
বর্তমানের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে 'ফ্যাটি লিভার' বা লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা অত্যন্ত সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত...
অতিরিক্ত কাশি কিসের লক্ষণ: মূল কারণ ও দ্রুত প্রতিকার
কাশি আমাদের শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা, যা শ্বাসনালী থেকে ধুলাবালি, কফ বা জীবাণু বের করে দিতে সাহায্য করে। সাধারণ...
গর্ভাবস্থায় বাচ্চার হার্টবিট আসার লক্ষণ ও শোনার সঠিক সময়
গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মায়ের জন্য সবচেয়ে জাদুকরী ও আবেগঘন মুহূর্ত হলো প্রথমবারের মতো গর্ভস্থ সন্তানের হার্টবিট বা হৃদস্পন্দন শোনা। প্রেগন্যান্সি টেস্ট...
হালকা রক্তপাত কিসের লক্ষণ: প্রধান কারণ ও জরুরি করণীয়
শরীরের যেকোনো স্থান থেকে অনাকাঙ্ক্ষিত রক্তপাত আমাদের মনে আতঙ্কের সৃষ্টি করে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি বিভ্রান্তি তৈরি হয় 'হালকা রক্তপাত'...
তুলসি পাতার ৫টি জাদুকরী উপকারিতা ও সঠিক ব্যবহার
প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের দেশের প্রায় প্রতিটি বাড়ির আঙিনায় অত্যন্ত পরিচিত একটি গাছ হলো তুলসি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে একে 'ভেষজের রানী' বলা...
দই খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: সুস্থতার সহজ উপায়
গরমকাল হোক বা যেকোনো উৎসবের ভারী খাওয়া-দাওয়া, শেষ পাতে একটু দই না হলে আমাদের যেন চলেই না! স্বাদ ও তৃপ্তির...
লিভার ক্যান্সার রোগীর শেষ অবস্থার লক্ষণ ও করণীয়
লিভার ক্যান্সারের একদম শেষ পর্যায় বা টার্মিনাল স্টেজ (Terminal Stage) রোগী এবং তার পরিবারের জন্য মানসিকভাবে অত্যন্ত কঠিন একটি সময়।...
অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা ও ব্যবহারের সঠিক নিয়ম
ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের 'তরল সোনা' হিসেবে পরিচিত অলিভ অয়েল বা জলপাই তেল বর্তমানে বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের প্রথম পছন্দ। রান্নায় সাধারণ তেলের...
ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে 'অশ্বগন্ধা' (Ashwagandha) অত্যন্ত শক্তিশালী এবং জনপ্রিয় একটি ভেষজ। 'অশ্ব' মানে ঘোড়া এবং 'গন্ধা' মানে ঘ্রাণ। আক্ষরিক অর্থেই...