ভিটামিন ডি এর অভাবে কোন রোগ হয় ও এর প্রতিকার
ভিটামিন ডি (Vitamin D) আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান, যাকে 'সানশাইন ভিটামিন'ও বলা হয়। কারণ আমাদের শরীর...
হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ: কারণ, বিপদচিহ্ন ও চিকিৎসা
হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B) লিভার বা যকৃতের একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগ, যা হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (HBV) দ্বারা ছড়ায়। বিশ্বজুড়ে লাখ...
মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায়: শান্ত ও সুস্থ থাকার ৭টি কৌশল
মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। শরীর খারাপ হলে যেমন আমরা চিকিৎসকের কাছে যাই, মন খারাপ বা মানসিক...
পাইলস থেকে ক্যান্সার এর লক্ষণ: পার্থক্য ও সতর্কতার উপায়
পাইলস বা অর্শ রোগ নিয়ে আমাদের সমাজে অনেক ভুল ধারণা ও আতঙ্ক রয়েছে। পায়ুপথে রক্তক্ষরণ বা কোনো মাংসপিণ্ড দেখলেই অনেকে...
গ্যাস্ট্রোলিভার রোগের লক্ষণ: পেট ও লিভার সমস্যার সতর্কবার্তা
আমাদের দেশে পেটের সমস্যা বা সামান্য গ্যাস্ট্রিক নেই, এমন মানুষ খুব কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। একটু অস্বস্তি হলেই আমরা ফার্মেসি...
গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম: সুস্থতার সহজ উপায়
'পানির অপর নাম জীবন'—এই প্রবাদটি আমরা সবাই জানি। কিন্তু এই পানি যদি সাধারণ বা ঠান্ডা না হয়ে 'হালকা গরম' হয়,...
রাতে ঘুম না আসার রোগের নাম ও মুক্তির ৫টি সহজ উপায়
সারাদিনের হাড়ভাঙা খাটুনির পর রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করা, কিন্তু কিছুতেই ঘুম না আসা—এই যন্ত্রণাদায়ক পরিস্থিতির সাথে আমরা অনেকেই কমবেশি...
গর্ভাবস্থায় জরায়ু মুখ খোলার লক্ষণ ও জরুরি করণীয়
গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে অর্থাৎ তৃতীয় ট্রাইমাস্টারে (Third Trimester) পৌঁছানোর পর প্রতিটি মায়ের মনেই ডেলিভারি নিয়ে এক ধরনের ভয় এবং উত্তেজনা...
টমেটো খাওয়ার উপকারিতা: সুস্থ থাকার ৫টি জাদুকরী গুণ
সালাদ হোক কিংবা তরকারি—টমেটো (Tomato) ছাড়া আমাদের রসুইঘর যেন অপূর্ণ। লাল টকটকে এই সবজিটি (অনেকে একে ফলও বলেন) শুধুমাত্র খাবারের...
টনসিল ক্যান্সারের লক্ষণ: ৫টি সংকেত যা অবহেলা করা ঠিক নয়
টনসিল আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অংশ, যা মুখ ও গলার সন্ধিস্থলে অবস্থিত। সাধারণ টনসিলের ইনফেকশন বা টনসিলাইটিস খুব...
কাঁচা হলুদের উপকারিতা: খালি পেটে খাওয়ার ৫টি জাদুকরী গুণ
প্রকৃতির এক বিস্ময়কর দান হলো 'কাঁচা হলুদ' (Raw Turmeric)। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে একে বলা হয় 'প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক'। রান্নায় হলুদের গুঁড়োর ব্যবহার...
লটকনের উপকারিতা: পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলের ৫টি গুণ
টক-মিষ্টি স্বাদের দেশি ফল 'লটকন' (Burmese Grape) বর্ষাকালের অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর একটি ফল। একসময় এই ফলটি তেমন কদর না...